Szczotkowanie na sucho – co warto wiedzieć o tej metodzie?
Strona główna » Blog » Szczotkowanie na sucho – co warto wiedzieć o tej metodzie?
Szczotkowanie na sucho jest obecnie bardzo popularną metodą walki z cellulitem. Nie ma się temu co dziwić, gdyż jest to naprawdę tani i prosty sposób na redukcję pomarańczowej skórki. Oczywiście szczotkowanie na sucho warto łączyć z innymi metodami walki na cellulit. Niemniej jednak regularnie wykonywane szczotkowanie może przynieść w miarę trwałe oraz przede wszystkim satysfakcjonujące nas efekty.
| Kompendium wiedzy na temat szczotek na sucho | |
| Pytania: | Odpowiedzi: |
| Na co zwrócić uwagę przy wyborze szczotki do szczotkowania na sucho? |
|
| Czym szczotki różnią się od siebie? | Różnią się włosiem lub włóknem:
Różnią się też oprawą:
|
| Co jest najważniejsze przy wyborze szczotki? | Włókno czy włosie, ponieważ ono decyduje o przeznaczeniu i o twardości szczotki. |
| Rodzaje szczotek: | |
| Tampico agawa, czyli kaktus | To włókno nie jest sprężyste. Szczotka z tego rodzajem włókna jest najostrzejsza.
Występuje w różnych kształtach:
Nadaje się do skóry niewrażliwej, przyzwyczajonej do bólu. Co wpływa na ostrość tej szczotki?
|
| Kokos | Takie włókno także jest ostre, lecz jego elastyczność sprawia, że inaczej układa się na skórze, dlatego odczucie szczotkowania jest inne. Nadaje się dla osób zaczynających szczotkowanie i wrażliwych.
Może być:
Z ostrych szczotek jest ona najprzyjemniejsza. Można nią masować także brzuch i stopy. |
| Szczecina | Jest to włosie zwierzęce średnio twarde. Taka szczotka może być stosowana na sucho i na mokro, ponieważ jest na sklejce. To bardzo delikatna i przyjemna szczotka podczas zabiegu. Nadaje się dla osób, które są wrażliwe, mają problemy naczyniowe i dopiero zaczynają szczotkowanie. Można także nią szczotkować brzuch. |
| Włosie końskie | Jest to bardzo delikatna szczotka do masowania dekoltu, biustu, lub twarzy. Jeśli jednak jesteś bardzo wrażliwa, możesz także szczotkować nią całe ciało. |
| Jak długo powinno trwać szczotkowanie? | Jednorazowa 3 minuty. |
| Co jaki czas należy wymienić szczotkę? | Co 6 miesięcy. |
| Czego nie można robić podczas szczotkowania? | Nie dociskaj mocno szczotki, ponieważ możesz zrobić sobie ranę! Nie trzyj w jednym miejscu. |
| Jaka jest podstawowa zasada podczas szczotkowania? | Nogi:
Szczotkujesz zawsze w kierunku serca, tak jak idzie krążenie i tak jak idzie limfa. Pośladki: Szczotkujesz tak samo od dołu do góry. Na końcu kierujesz się w stronę pleców. Brzuch: Możesz szczotkować na 2 sposoby: 1) Zgodnie z ruchem wskazówek zegara, by skóra nieco się zaczerwieniła. Nie dociskaj skóry, ale ją rozgrzej. 2) Z dołu do góry. |
ONSHEA
STOSUJ PO SZCZOTKOWANIU NA SUCHOZAMÓW!
Szczotkowanie na sucho – jak należy je wykonywać?
Jak już wspomniano na wstępie, szczotkowanie na sucho jest skuteczną metodą, dzięki której można zredukować widoczność cellulitu. Trzeba jednak wiedzieć, w jaki sposób należy wykonywać ten domowy zabieg. Przede wszystkim powinniśmy wyposażyć się w dobrej jakości szczotkę, najlepiej z naturalnego włosia. Doskonale byłoby, gdyby szczotka do cellulitu na sucho posiadała wygodny uchwyt. Jeśli włosie szczotki do masażu jest dość długie, powinnyśmy trzymać ją pod kątem około 45 stopni. Ruchy wykonywane podczas masażu powinny być kierowane do góry. W przypadku szczotek o krótkim włosiu, szczotkę najlepiej jest trzymać prostopadle.
Szczotkowanie cellulitu, aby było skuteczne, musi być wykonywane regularnie. Najlepiej byłoby wykonywać masaż przynajmniej trzy razy w tygodniu. Najkorzystniejsze rezultaty uzyskamy jednak, wykonując szczotkowanie na sucho każdego dnia. Po takim zabiegu warto zastosować dobry krem antycellulitowy.
Najlepiej byłoby poddawać się temu domowemu zabiegowi przed kąpielą. Po kąpieli skóra pozostaje bowiem lekko wilgotna, dlatego masaż nie będzie tak efektywny jak byśmy tego chciały.
Szczotkowanie ciała to bardzo pożyteczny zabieg w walce z cellulitem. Czynność tę warto stosować jako rytuał. Jednak nie można zapominać o tym, że szczotkowanie na sucho ma być przyjemne, a nie bolesne. W zabiegu szczotkowania tak naprawdę nie chodzi o to, by bolało podczas zabiegu, ale aby wykonywać te ruchy, dzięki którym następuje drenaż limfatyczny. Ważne jest także, aby później nawilżyć ciało preparatem bez alkoholu – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica.
Sprawdź także: Rollmasaż
Szczotkowanie na sucho – jakich efektów można się spodziewać?
Jak wspomniano wyżej, szczotkowanie na sucho może okazać się efektywną metodą w walce z pomarańczową skórką. Wiele przedstawicielek płci pięknej zastanawia się jednak nad tym, na jakie dokładnie rezultaty możemy liczyć. Co więcej, chciałybyśmy wiedzieć, jak szybko owe efekty się pojawią.
Masaż suchą szczotką na cellulit może przynieść takie rezultaty jak:
- ujędrnienie i napięcie skóry,
- złuszczenie martwego naskórka,
- usprawnienie krążenia krwi i limfy,
- pomoc w likwidacji toksyn.
Szczotkowanie na sucho przyniesie wyżej wymienione rezultaty tylko wtedy, jeżeli zdecydujemy się na regularne stosowanie tej metody. Musimy również uzbroić się w cierpliwość. Masaż szczotką na sucho przyniesie bowiem efekty nie wcześniej niż po kilku tygodniach systematycznego wykonywania go.
Warto mieć na uwadze także to, iż szczotkowanie cellulitu nie pomoże w pełnym zlikwidowaniu pomarańczowej skórki. Kluczem do sukcesu jest bowiem wielotorowa walka z cellulitem.
Dobrze byłoby więc zainwestować w balsam o bogatym, naturalnym składzie. Śmiało poszukujmy w nim roślinnych ekstraktów, olejów oraz wyciągów. Powinien on być wcierany w naszą skórę systematycznie. Co więcej, zawsze należy wklepywać balsam w starannie oczyszczoną skórę. W przeciwnym bowiem razie składniki aktywne w nim zawarte nie będą miały szansy się wchłonąć. Balsam dobrze byłoby wmasować w skórę po wykonaniu zabiegu szczotkowania. Skóra łatwiej chłonie wówczas składniki w nim zawarte. Szczotkowanie na sucho warto łączyć również z aktywnością fizyczną, a także z odpowiednio zbilansowaną dietą na cellulit.
ONSHEA
BALSAM ANTYCELLULITOWYZAMÓW!
FAQ
1. Jak długo trzeba stosować szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie na sucho trzeba będzie systematycznie stosować około 3 tygodni. Jednak sam ten zabieg, to za mało. Należy zwrócić uwagę także na zwiększoną ilość ruchu oraz zdrową dietę. Warto także zainwestować w krem na bazie aktywnych składników, taki, jak na przykład Onshea, który świetnie radzi sobie z cellulitem, wtedy czas walki z cellulitem się skraca.
2. Jak często trzeba stosować szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie na sucho warto stosować przynajmniej 3 razy w tygodniu, a najlepiej codziennie. Jednak oprócz tego ważny jest też zdrowy tryb życia i wmasowywanie na czystą skórę kremu na cellulit na bazie naturalnych składników.
3. Czy mogę zastosować szczotkowanie na sucho, a później wykonać prysznic i wmasować krem na cellulit?
Tak, to bardzo dobry pomysł. Skóra jest wtedy oczyszczona i lepiej chłonie aktywne substancje zawarte w kremie.
Bibliografia
1. Marwicka J., Niemyska K., Cieslicka O., Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych, 2015
2. Ewelina Kurpiewska, Ewelina Sadzińska, Agata Wedman, Skuteczność masażu w redukcji cellulitu, 2016
Komentarze
Gumisia - 2021-01-11 18:20:01
Obie sa dobre ale jak masz problemy z naczynkami to lepiej zrezygowac z masazu bankami bo beda ci sie pojawialy krwiaki. Mowie to ze swoich obserwacji.
shock - 2020-12-16 16:27:31
co jest lepsze: szczotkowanie na sucho czy bańki chińkie?
