Jak się pozbyć cellulitu? Przegląd sposobów
Strona główna » Blog » Jak się pozbyć cellulitu? Przegląd sposobów
To jak się pozbyć cellulitu stanowi zagwozdkę dla wielu kobiet, które walczą z pomarańczową skórką. Istnieje wiele mniej lub bardziej skutecznych sposobów ułatwiających pozbycie się cellulitu. Najkorzystniej jest stosować równolegle kilka z nich, bo wówczas możemy osiągnąć najbardziej satysfakcjonujące i długotrwałe efekty.
Cellulit – jak się pozbyć, czy dieta jest skuteczna?
Na pytanie o to jak pozbyć się cellulitu nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Na pewno walkę z pomarańczową skórkę dobrze jest zacząć od przyjrzenia się swojej diecie. Przede wszystkim warto zadbać o wyeliminowanie ze swojej diety produktów bogatych w niezdrowe tłuszcze i cukry proste. Koniecznie zrezygnujmy więc z dań typu fast food, a także z napojów gazowanych. Sprzyjają one nadmiernemu gromadzeniu się wody oraz tkanki tłuszczowej w organizmie, co sprzyja powstawaniu cellulitu.
Wszystkim, którzy chcą pokonać cellulit, poleca się zmniejszenie ilości soli w diecie, bo jest ona odpowiedzialna za powstawanie obrzęków. Oczywiście dobrze jest pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody niegazowanej oraz herbat ziołowych. W naszej diecie powinna znajdować się również duża ilość owoców i warzyw, bogatych w antyoksydanty.
Czy pozbycie się cellulitu jest możliwe dzięki ćwiczeniom?
Pozbycie się cellulitu jest z całą pewnością możliwe dzięki aktywności fizycznej. Musi być ona jednak regularna i systematyczna. Warto zadbać również o właściwy dobór ćwiczeń. Na pewno polecane będą przysiady, które pomóc mogą w ujędrnieniu pośladków i ud. To właśnie te partie naszego ciała są najbardziej narażone na pojawienie się cellulitu. Dobre efekty daje również jogging oraz aerobik. Panie, które walczą z pomarańczową skórką, powinny również skorzystać z ćwiczeń w wodzie. Może to być pływanie, ale również aqua-aerobik. Ćwiczenia w wodzie wspaniale ujędrniają skórę, dzięki czemu wspomagają walkę z pomarańczową skórką.
Jak pozbyć się cellulitu dzięki kosmetykom?
Panie, które zastanawiają się jak pozbyć się cellulitu w efektywny sposób powinny zainteresować się również kosmetykami.
Wśród kosmetyków antycellulitowych na uwagę zasługują:
- balsamy,
- maski,
- krem na cellulit.
Balsamy mają zazwyczaj nieco lżejszą konsystencję niż kremy, ale zazwyczaj działają podobnie. Najlepiej jest sięgać po kremy, które zawierają wysoką dawkę skoncentrowanych składników aktywnych. Poszukujmy w kremach i balsamach dobroczynnej kofeiny, która ma zdolność głębokiej penetracji w głąb skóry. Stawiajmy również na produkty zawierające ekstrakty z alg czy zielonej herbaty. Ekstrakty te charakteryzują się silnym działaniem ujędrniającym i antyoksydacyjnym.
Warto również poszukiwać w składzie balsamów i kremów substancji nawilżających, najlepiej pochodzenia roślinnego. Balsamów i kremów możemy używać codziennie, ale masek wystarczy używać raz lub dwa razy w tygodniu. Dla wzmocnienia efektu działania maski, po jej nałożeniu ciało warto owinąć folią i ręcznikiem. Ciepło sprawi, że substancje aktywne zawarte w kosmetyku lepiej się wchłoną.
ZAMÓW ONSHEA
ZAUFAJ NATURALNYM SKŁADNIKOM AKTYWNYM! ZAMÓW!
Wpisując na stronie onshea.pl w koszyku hasło rabat10 otrzymasz 10% rabatu na cały koszyk. Kliknij i sprawdź!
Jak się pozbyć cellulitu dzięki peelingom?
Każda pani, która rozważa jak się pozbyć cellulitu dzięki peelingom, musi wiedzieć o tym, że metoda ta wymaga systematyczności. Zaletą peelingów jest jednak to, że możemy przygotować je w prosty sposób. Są one przy tym ekologiczne i tanie. Do przygotowania peelingu będziemy potrzebować mielonej, zaparzonej kawy i wybranych dodatków. Gęstą papkę warto nałożyć na najbardziej newralgiczne miejsca i wmasować. Po kilkunastu minutach zmywamy ją z ciała. Zabieg należy powtarzać regularnie, przynajmniej dwa razy w ciągu tygodnia. Peeling działa złuszczająco oraz ujędrniająco.
Jak się pozbyć cellulitu dzięki masażom?
Wszystkim, którzy zastanawiają się nad tym jak się pozbyć cellulitu, polecane są masaże. Prosty masaż przy użyciu specjalnej, antycellulitowej rękawicy możemy wykorzystać w domowym zaciszu. Taki masaż na pewno wzmocni działanie peelingu. Z całą pewnością warto jednak skorzystać z masaży profesjonalnych, dostępnych w salonach kosmetologicznych i gabinetach medycyny estetycznej. Dobre efekty daje masaż bańką chińską. Masaż ten wykorzystuje metodę tak zwanego próżniowego zasysania skóry. W szybkim czasie zmniejsza widoczność nie tylko cellulitu, ale również rozstępów.
Czy pozbycie się cellulitu jest możliwe dzięki zabiegom profesjonalnym?
Pozbycie się cellulitu jest również możliwe dzięki profesjonalnym zabiegom. Możemy się im poddać w gabinecie medycyny estetycznej. Możemy skorzystać na przykład z zabiegu Venus Legacy. Fale radiowe rozbijają bowiem lipidy i usprawniają przepływ limfy. Dzięki temu możliwa jest redukcja cellulitu. Dobrym pomysłem może być również skorzystanie z zabiegu Icoone na cellulit. Działające pod ciśnieniem rolki rozbijają komórki tłuszczowe oraz usprawniają mikrokrążenie krwi. Jeżeli nie wiemy jaki zabieg byłby dostosowany do naszych potrzeb, warto wybrać się na konsultacje do gabinetu medycyny estetycznej.
Bibliografia
1. Ignaciuk A., Cellulit – przyczyny, terapie, możliwości., 2003
2. Kociemba B., Cellulit – czym jest i jak z nim walczyć?, 2007
3. Zdziebko-Zięba M., Skuteczna walka z cellulitem, 2008
Komentarze
anonim - 2020-04-23 08:07:11
spróbuuuuję w sumie. nic nie szkodzi a jak się pozbyć cellulitu można przez ten peeling, masaż czy cokolwiek co można zrobić w domu to warto zobaczyć na sobie.
Aldona - 2020-04-21 19:01:46
Peelingi plus masaż na cellulit zawsze dobrze działają bo jednak wtedy wszystko się tam rusza, krążenie jest lepsze i lepiej pracuje przy usuwaniu tłuszczu itp.
michalinka - 2020-04-14 11:18:59
mnie zastanawia to czy te pomysły na to jak się pozbyć cellulitu są faktycznie skuteczne.. próbował ktoś coś z nich?
Najnowsze wpisy
Opinie o Onshea - od naszych klientów
Kupuję tylko kosmetyki naturalne, bo uważam na to, co nakładam na swoją skórę. Już się przejechałam na kilku popularnych balsamach na cellulit i nigdy więcej. Krem Onshea ma naprawdę cudowny skład, dużo wartościowych składników odżywczych. Nic nie uczula ani nie podrażnia. Po niecałym miesiącu używania cellulit znikł!
Pomimo ćwiczeń i przejścia na diety miałam spory cellulit, najgorzej było na udach. Podpatrzyłam krem na cellulit Onshea u koleżanki, która zdaje się nie mieć żadnego problemu z cellulitem. Co widzę po miesiącu stosowania Onshea? Obwód ud spadł o prawie centymetr. Obrzęk ustąpił. Skóra jest wygładzona i ładnie napięta. Moje uda wyglądają teraz tak, jak zawsze chciałam.
Onshea to mój ulubiony kosmetyk antycellulitowy. Jest to w ogóle pierwszy krem na cellulit, po którym dostrzegam poprawę stanu skóry. Jest dobrze napięta, gładziutka i nawilżona. Głębokie podskórne grudki spłyciły się. Może jeszcze nie jest idealnie, ale dla mnie to już dużo. Krem Onshea z pewnością zagości u mnie na dłużej!
jestem zachwycona działaniem kremu onshea, jeszcze nic tak dobrze nie wpłynęło na mój cellulit. krem super się wchłania i nie oblepia skóry. po nałożeniu skóra nie swędzi i nie robi się wysuszona. nie ma też tego okropnego uczucia chłodzenia czy palenia jak przy wielu napakowanych chemią drogeryjnych balsamach.
Życie bez cellulitu jest zdecydowanie lepsze. Bardzo się cieszę, że trafiłam na krem antycellulitowy Onshea w Internecie i nie zamknęłam od razu strony… Tak się zaczęła moja przemiana. Sumiennie wcieram krem dwa razy dziennie i przeszłam na dietę. Zero obwisłej skóry, a cellulit dosłownie topnieje w oczach.
Zużyłam już 3 opakowania. Różnica w wyglądzie skóry jest kolosalna! Pozbyłam się tragicznego cellulitu i ujędrniłam skórę. Dalej stosuję Onshea – już bardziej jako balsam nawilżający i ujędrniający. Wreszcie latem nie będę musiała się zasłaniać na plaży. Wróciłam też do swojego ukochanego sportu – pływania.